年齢とともに気になり始める体力の衰えや身体のたるみ。
若々しさを保ち、健康的な体型を維持したいと感じている方に、マシンピラティスはぴったりのトレーニングです。
その理由は、専門のマシンが身体の動きをサポートしてくれるから。
筋力や体力の低下を感じ始めた年代の方でも、自分のペースに合わせて無理なく続けられ、姿勢改善や体幹強化を効率よく行えます。
この記事では、世界最大級のマシンピラティス専門スタジオ、CLUB PILATES武蔵小杉を取り上げます。
CLUB PILATESマシンピラティスの特徴、料金プラン、利用者の口コミ、そしてなぜ多くの方がこのスタジオを選ぶのかを詳しく紹介します。体力低下や体型維持を気にしている方にとって、ぜひ参考にしていただきたい内容です。
CLUB PILATES武蔵小杉店とは？
概要・営業時間
アメリカ発のピラティス専門スタジオ「CLUB PILATES」の日本店舗。
武蔵小杉駅から徒歩1分で通いやすいです。
営業時間：月〜金 7:00–21:00／土 7:00–18:00／日 7:30–18:00
無料体験
公式サイトで無料の体験クラスを受付中。
まずは雰囲気やマシンの感覚を試せます（要予約）。
気になったらまずは無料体験を予約してしまいましょう！
料金とレッスン
- グループレッスン（1回50分）
- プラン 月4回／月8回／通い放題
- 4段階×8種類のプログラムから目的に合うクラスを予約
- プログラム数やアイテム数の割にリーズナブルな価格設定
初心者でも安心
- 動きをバネがサポートする“マシン・ピラティス”中心
ベッド状の台＋レール＋バネ。 - 寝たり座ったりの安定姿勢で関節にやさしい
- 最大12名の少人数制で置いていかれにくい
指導の質
500時間以上の研修を受けた認定インストラクターが、科学的根拠に基づくプログラムで丁寧にサポート。
Googleの口コミでもトレーナーのフレンドリーな指導が高評価を得ています。
使う道具とできること
- スタジオ定番のマシンに加え、TRX（吊り具を使う自重トレーニング）など10種類以上のアイテムを完備
- 780種類以上のワークアウトに対応。
- 飽きずに続けやすい
クラスの種類
- 初級者／中級者／上級者
- 運動量多め（しっかり動きたい人向け）
- ストレッチ中心（柔軟・リカバリー重視）
まずは無料体験 → 自分に合うレベルとプランを選ぶ、の流れが安心です。
マシンピラティスで得られる効果
年齢や体力に関係なく“変化を実感しやすい”のがマシンピラティスの魅力。
専用マシンが動きをサポートするので、無理なく筋力・柔軟性を高めながら、正しい姿勢やバランス感覚を取り戻せます。
40〜60代にうれしいポイント
- 体力・代謝の底上げ
筋肉量UPで基礎代謝が上がり、体型維持や冷え対策に◎ - 不調の軽減サポート
肩こり・腰まわりのこわばり・むくみの改善をねらえる - 関節にやさしい
寝る／座る姿勢で行うため、関節への負担が少ない
見た目・動きの変化
- 姿勢改善
背中〜骨盤の安定で、立ち姿・歩き姿がすっきり - 体幹強化
日常動作（立ち上がり・階段）が軽くなる - ラインの引き締まり
お腹・背中・ヒップのシルエットが整う
心身のリフレッシュ
- 深い呼吸で自律神経を整え、ストレス緩和に
- 睡眠の質向上を感じる人も多い
このあと、実際の口コミや無料体験〜入会の流れを紹介します。
通う前のイメージづくりに役立ててください。
CLUB PILATES武蔵小杉の口コミ・評判
口コミでは「丁寧なサポート」「姿勢改善の効果」「通いやすい環境」が特に評価されています。
まずはこの続けやすさが高く評価されています。
アプリでの予約や変更も直感的で、忙しい日でも予定を調整しやすいという声が多いです。
できない動きはその場で代替に切り替えてくれるので、毎回“できた感”が残るのも続く理由になっています。
という感想が目立ちます。
更衣スペースや備品も揃っており、出勤前にも寄りやすい環境です。
数週間〜数か月で「お腹・背中の意識が保ちやすい」「階段や立ち上がりが楽」といった日常動作の改善を挙げる人が多いです。
深い呼吸に慣れることで寝つきが良くなったという声もあります。
ただし、その状況は時期によって変わるため、無料体験に行った際に、自分が通いたい曜日や時間帯の予約状況をスタッフに軽く確認しておくと安心です。
予約は自分で好きなクラスを選べる仕組みなので、特に難しい操作や注意点はありません。もし「どのクラスを選べばいいかわからない」と感じたら、遠慮なく店舗に電話で相談してみてください。
スタッフがあなたの目的や体力に合ったクラスを丁寧に案内してくれます。
総じて、通いやすさ・丁寧な指導・清潔な設備が三本柱。
まずは無料体験で雰囲気を確かめ、自分の生活リズムに合う時間帯が取れそうかだけチェックすれば、スムーズにスタートできます。
無料体験〜入会の流れ
公式サイトの無料体験予約をクリックして、希望の日にちとクラスをそのまま選んで申し込みます。
当日は体験を受け、終わったら案内に沿ってプランを決めればOK。
どのクラスにするか迷ったら、事前に店舗へ電話で相談すればスムーズです。
他のCLUB PILATESの店舗情報
武蔵小杉以外にも、CLUB PILATESは以下の店舗でサービスを提供しています。
お近くの店舗情報をチェックして、無料体験クラスにお申し込みください。
・CLUB PILATES 蒲田店
・CLUB PILATES 品川シーサイド店
・CLUB PILATES旗の台店
武蔵小杉店 店舗情報
店舗詳細はこちらをご覧ください。
- 所在地
川崎市中原区新丸子東３丁目１１００−１２パークシティ武蔵小杉 ミッドスカイタワー - アクセス
JR南部・横須賀線・東急東横線 武蔵小杉駅 中央2出口から徒歩1分 - 営業時間
月〜金 7時〜21時
土 7:00〜18:00
日 7:30〜18:00 - 電話番号
0444001106 - 公式ウェブサイト
CLUB PILATES武蔵小杉
